Rólunk

A KalóriaFókusz azért jött létre, hogy a kalóriákról és a táplálkozásról egyszerűen, érthetően és ítélkezés nélkül lehessen tájékozódni. Nem hiszünk a tiltólistákban és a csodadiétákban – abban hiszünk, hogy ha érted, mi van a tányérodon, könnyebb jó döntéseket hozni.

Mit találsz itt?

• Kalóriakalkulátort, amely biztonságos határok között becsüli meg a napi energiaszükségletedet.
• Kalóriatáblázatot gyakori magyar élelmiszerekkel.
• Étkezési naplót, regisztráció nélkül.
• Cikkeket, amelyek tudományos alapon, de közérthetően magyarázzák el a fontos fogalmakat.

Amiben hiszünk

• Mérséklet: a fenntartható, lassabb változás többet ér a gyors, de rövid életű eredményeknél.
• Semleges hangnem: nincs „bűnös” étel, és egy-egy nap túllépése sem kudarc.
• Adatvédelem: a kalóriacélod és a naplód csak a saját böngésződben tárolódik, mi nem látjuk.
• Őszinteség: minden számításunk becslés, és ezt ki is mondjuk.

Fontos tudnivaló

Az oldalon található számítások és cikkek általános tájékoztatást nyújtanak, és nem helyettesítik orvos vagy dietetikus egyéni tanácsát. Ha betegséged van, várandós vagy, szoptatsz, vagy evészavarral küzdesz, kérj szakember segítséget.

Kérdésed vagy javaslatod van? Írj nekünk!